Atem & Trauer – Ein Raum für Regulation, Halt und innere Verbindung. Workshop 1
Fr., 27. Feb.
|Saarwellingen
Mit Nina Sonnhalter Atemtrainerin und Mentorin für Nervensystemregulation. Sie begleitet Menschen dabei, ihre Atmung als Quelle innerer Ruhe, Stabilität und Selbstverbundenheit wiederzuentdecken. In ihrer Arbeit verbindet sie moderne Atemmethoden mit Elementen aus Körperarbeit,
Zeit & Ort
27. Feb. 2026, 17:00 – 18:30
Saarwellingen, Hülzweilerstraße 51b , 66793 Saarwellingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Atem & Trauer – Ein Raum für Regulation, Halt und innere Verbindung In Zeiten der Trauer geraten Körper, Atmung und Emotionen leicht aus dem Gleichgewicht. Dieser Workshop lädt dazu ein, über sanfte Atempraxis, achtsame Körperwahrnehmung und -übungen wieder mehr Ruhe, Halt und innere Stabilität zu finden. Gemeinsam entdecken wir, wie die gesunde und sanfte Atmung in Momenten von Wut, Schmerz, Überforderung oder Leere tragen kann und warum jede Emotion eine Bedeutung und Kraft in sich trägt. Der 3-teilige Workshop ist offen für alle Menschen in einer Trauerzeit. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Anmeldung telefonisch unter: 068382423 (Darsch-Bestattungen, Silke Jensen) oder optional über diese Website unter dem Button: ,,Antworten". Preis: 39 Euro inklusive Getränke